目黒区自由が丘の漢方鍼灸 和氣香風

きちんと食べて痩せる「食習ダイエット」

食習ダイエットとは?

きちんと食べながら痩せる食事法を約3ヶ月実践・習慣化し、
3ヶ月で3〜6kgの減量を目指すプログラムです。
基本的に、
漢方薬服用なし、サプリなし、施術なし。
カウンセリングと食事管理のみのダイエットです。

漢方ダイエットとの違い

漢方ダイエット

自分の証(体質や状態)に合った漢方薬を服用することで、五臓六腑、気血津液の状態を整え、カラダの偏りを正すこと。

不調の改善や体質改善を目的とする。

食習ダイエット

カウンセリングとサポートを受けながら、痩せる食べ方を実践、習慣化すること。

体重減少あるいはサイズダウンを目的とする。

どのような食事法?

こんな方におすすめ

プログラムの流れ

まずは初回カウンセリングを受けていただき、プログラムのお申し込みをするか決めていただきます。

カウンセリングは、対面かzoom、どちらも可能です。

初回と最終回だけ対面(ご来店)、他全てzoomがおすすめです。

お客様にやっていただくこと

  1. 食事法の実践
  2. 毎朝、体重と体脂肪を量る
  3. 毎日管理表に、飲食したもの、起床・就寝を時間、入浴時間などを記入する
  4. 食事や間食の写真を撮ってLINEに添付する
  5. カウンセリングでご自身の状況をお話しする

料 金

(2022年現在)
  • 初回カウンセリング 22,000円(税込)
  • プログラム12回コース(約3ヶ月) 154,000円(税込)
  • プログラム20回コース(約5ヶ月) 242,000円(税込)
  • 単発カウンセリング(コース修了者のみ) 11,000円(税込)

お支払い方法について

  • 現金一括払い
  • クレジットカード一括払い
    (クレジットカード分割払いご希望の方は、ご自身でカード会社にご連絡下さい)
  • その他、ご相談下さいませ