首のトラブルといえば、寝違え、ムチウチ、頚椎ヘルニアなどが多かったのですが、近年ではストレートネック、いわゆる「スマホ首」の相談が増えています。

今の時代ならではかもしれませんね。

長時間、パソコン作業やスマホチェックなどをすることで、首が前傾し、かつあまり首や背中を動かさないことによる血行不良、筋組織の硬直などがおこります。

そこから、首の痛み、慢性的な首肩のこり、頭痛、耳鳴り、眼精疲労、めまい、吐き気、手の痺れ、あるいは高血圧など様々な問題へと発展しやすくなります。

大事なことは、まず「自分でこまめに全身を動かし、ストレッチをし、血流を促進させる」ことが重要になります。

ひとつの生活習慣病みたいなものなので、自分の体を自分で整える！という気持ちが大事になります。

ただ、いきなりそれも難しいので、まずは私たちのような治療家を頼ってもらえればと思います。

和氣香風での臨床例

 

病院でストレートネックと診断された方。

動作を確認すると、上を向くと首の後ろが痛く、左右に倒すと肩に痛みが出るとのこと。

下を向くぶんには、痛みも何もないと。

一見しただけでも、頚椎が前傾し、頭の位置が悪いことがわかります。

同時に、首と肩の筋肉の過緊張、肩甲骨の動きの悪さも確認できました。

まず、1番の訴えである「上を向いた時に首が痛い」ことをどうにかしましょう。

両手で頭部を押さえ、頸椎へ微弱な圧力がかかる方向に動かします。

この時には、相手はあまり何も感じないかもしれませんが、術者の手には圧が伝わっています。

上を向いて痛むのだから、まずは下方に修正をかけるべく、頭が下を向くような方向に誘導します。

この時も、相手は何をされているかはあまりわからないと思います。

なんとなく、ふわふわ、ゆらゆらと首や頭が動く感じはするかも知れません。

鍼灸の基本は、陰陽虚実のバランスを整えることにあります。

上の痛みは下で取り、後ろの痛みは前で取り、右の痛みは左で取る、そういう考え方です。

なので、上を向くと痛むのだから、まずは下に向かわせるということです。

そうすると、体の自然な反応として「上に向こう」という力が反射的に生じます。

その力が欲しいのですね。

武術で相手を投げる場合もそうなのですが、前方に投げたい時には、まず軽く後ろの方に押し込みますと、相手は反発して押し返してきます。

その力をもらって、当初の予定通り前に投げ飛ばすわけです。

前に投げたいからといって、いきなり相手を引っ張ると、相手はそれに対抗してふんばります。こうするともう腕力勝負になってしまうので、力で引きずり倒すしかありません。

こうなると、もう技術とは呼べません。だから、反対のことをするんですね。

押したければまず引け、引きたければまず押せ。そういうことです。

実際には、こんなに単純ではありませんが、原理としてはこういうことです。

和氣香風の治療は「医武道」です。

 

「医武同源」「医武同術」の原理原則ですが、これは陰陽理論と同じことです。

頭と頚椎は繋がっていますから、頭部が動けば頸椎も動きます。

その繋がりを感じながら、静かに、わずかに頭部を動かすこと１分。

一度、動作をチェックしてもらうと、最初よりかなり痛みがないとのこと。

代わりに、首の横、肩のこりが気になると。

こういうことは、とうぜん起こります。

次に、手首と肘を操作します。

腕というのは肩、背中、背骨と繋がっています。

ですから、指先を動かすだけでも、背中まではダイレクトに力を伝えることができます。

背中まで伝われば、背中や肩と首は繋がっているので、関節的に頚椎の操作も可能になります。

武術の関節技もそうですが、手首の関節技をかけると、肩や腰まで効いてきます。

これと同じ道理です。

鍼灸理論で言えば「経筋理論」です。

全ての筋肉、靭帯、筋膜、組織は繋がっているという理論です。

手首の操作を数回。

もう一度首を動かしてもらうと、上を向いた時の痛みはほとんどありません。

あとは、背骨と背中を触診しながら、必要な部位に鍼を浅く打ち込み、お灸をして陽気を高めておきます。

それから最後の微調整をして終了。

だいたい２０分くらいでしょうか。

ただ、スマホ首なんかは日常生活が大きく影響しますので、仕事の合間のストレッチ、頚部を冷やさない工夫、そういう養生法を指導します。

頚椎のセルフケアに良い気功もあるんですよね。

そういうものは、一気に教えても覚えられないので、まずは一つずつですね。

今回の例は、変化が早く出ましたが、なかなか上手くいかない時もあります。

とはいえ、必ずなんらかの変化は出ますので、あとは私の腕前を磨くしかないな・・・と常に猛省です。

自分でする養生法と、和氣香風での施術の相乗効果をねらっていきます。